どんな日も

水風呂や流氷の海と比べたり

最近はサウナの後の水風呂が新しい習慣になりつつある。

90度近いサウナ室で体を温め汗を出した後、

18度の水風呂に飛び込むと一度に体を冷やし、

縮み上がらせ、引き締めてくれる。

まるで、流氷の海に飛び込んだかのような気分になる。